Protégé : Les bienfaits des sorties en nature
Les sorties en nature, qu’il s’agisse de randonnées en montagne, de promenades en forêt ou de simples balades près d’un plan d'eau, offrent des bienfaits incontestés pour la santé mentale…
Protégé : Pourquoi les activités manuelles?
Les bienfaits des travaux manuels Les travaux manuels, qu’il s’agisse de bricolage, de couture, de jardinage ou de toute autre activité artisanale, apportent de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux.…